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Usada para treinos realizados em Trabalha o quadríceps, grupo de. Cross Over e outros aparelhos que dão suporte aos músculo localizados na parte anterior da coxa. exercícios de glúteo e força. Cadeira Flexora. Maquinas ou Aparelhos de Musculação Trabalha bíceps femorais, Classificamos como aparelhos - ou semitendinoso e.
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com o tipo de exercício que é realizado no aparelho. Deve haver uma área de espera do aparelho (área a ser ocupada quando há a necessidade de espera para realizar um tipo de exercício em algum aparelho que já esteja sendo usado por outro aluno). Neste caso, deve-se ter um espaço que seja seguro em relação ao raio de uso desse aparelho.
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Arquivos Texto formato PDF 01 Padrões (40 folhas de projeto) 02 Modelos 3D (23 folhas de projeto) 03 Abdominal Vertical (2 folhas de projeto) 04 Abdutor (12 folhas de projeto) 05 Academia (12 folhas de projeto) 06 Academy House (2 folhas de projeto) 07 Adutor (11 folhas de projeto) 08 Adutor-Abdutor (14 folhas de projeto)
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Um bom layout para academia de musculação deve garantir que o fluxo de pessoas seja leve e seguro. Evite muitos corredores entre os equipamentos e, se possível, crie um caminho principal pelo centro da sala de musculação. Além de facilitar o acesso aos aparelhos e não deixar o aluno perdido, torna os treinos mais ágeis. 4. Invista em.
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INTRODUÇÃO Os aparelhos utilizados para a mensuração do nível de desempenho de força e para o treinamento esportivo possibilitam a aplicação de diferentes formas de resistência externa.
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